ENCUENTRA LA CONEXIÓN CONTIGO

Hace tiempo que medito. Practico al despertar, cuando me encuentro a la espera de ser atendida en algún servicio; mientras camino y sobre todo, en cualquier momento que desee. Se trata de una técnica sencilla que genera estados de paz interior de larga duración. Esta sensación interna me permite tomar decisiones útiles al sentirme conectada con mis verdaderas necesidades. He cambiado muchísimo desde que medito. Comencé practicando cinco minutos diarios sentada cómodamente, con ojos cerrados y música relajante. Ahora vivo desde mi esencia, un estado de conexión interna verdaderamente especial que te invito a probar.

Carmen Chávez