Presente perfecto

Una técnica que me resulta muy eficaz para vivir en el presente es preguntarme lo que deseo hacer casi continuamente. Cuando tengo dudas, aparco el tema hasta tener la certeza que necesito para la acción. Evito caer en la tentación de entenderlo todo y en la fantasía de controlar los acontecimientos dado que, normalmente, las cosas no son lo que parecen…

Carmen Chávez

Domina tu bestia

En busca de un sistema genuino para acallar la voz limitante que escucho con frecuencia, practico la siguiente técnica: trato a esa voz como a un perro sin amo; así consigo dirigirla, desde la seguridad que me ofrece llevar la correa del domador.

Rubén Morales