El camino de lo pequeño. Michael Gellert. Editorial Los libros del comienzo
Este libro explora los principios de una existencia más plena y más sana tanto para el individuo como para la sociedad. Es una guía práctica hacia la plenitud, pues aporta una perspectiva nueva en la búsqueda de la felicidad, el significado y del éxito a partir de la antigua sabiduría.
El camino de lo pequeño muestra que la felicidad se encuentra en lo pequeño, en la celebración de los preciosos regalos de la vida ordinaria y en la experimentación de lo sagrado en todos los aspectos de la vida.
Al recordarnos una y otra vez que “menos es más, que más sencillo es mejor”, este libro ofrece una alternativa viable al pensamiento fatuo presponsable de muchos de nuestros problemas personales y globales.
El síndrome del perfeccionista: el anancástico- Manuel Álvarez Romero y Domingo García - Villamisar. Editorial Almuzara
Casi todos conocemos a perfeccionistas como el que se empeña en sacar sobresaliente a toda costa, quien se pasa horas maquillándose antes de salir de casa, el que tarda un siglo en preparar las maletas, el ama de casa que limpia y relimpia sin descanso, el deportista que vive para su marca, aquellos que se desgastan siguiendo normativas sin cuento… Designados como perfeccionistas desde la psicología y como anancásticos desde la psiquiatría, estas personas son portadoras de una genética peculiar y de unos hábitos mentales y conductuales muy concretos que van a perfilar –si no se les ayuda- una dolorida biografía cargada de lastres, frenos y contradicciones que mermarán significativamente su calidad de vida y la su entorno.
Este libro aborda este problema tan comun y devastardor y , especialmente su detección ( con cuestionarios de diagnóstico) y sus posibles soluciones y va dirigido a médicos y psicólogo, padres y educadores, profesores e investigadores y, muy especialmente, a las personas afectadas, conscientes o no, y a sus allegados.